7 sfaturi pentru a fi puternic emotional
A fi puternic din punct de vedere emotional ajuta sa depasesti obstacolele si sa le vezi ca pe o oportunitate de a creste, printre multe alte beneficii. Viata este plina de suisuri si coborasuri...
Ce este intarirea pozitiva si cum sa o folosesti?
Ce este intarirea pozitiva? Modul in care este folosit? Urmeaza sa descoperim toate acestea si, in plus, vom cunoaste marea varietate de intariri pe care le putem aplica, nu doar in terapie, ci...
Cele mai bune 9 uleiuri esentiale pentru a reduce cearcanele
Cearcanele sunt de obicei cauzate de lipsa de somn, imbatranire, stres si stil de viata nesanatos....
Oamenii autodistructivi. Esti unul dintre ei?
Este posibil ca o persoana sa vrea sa se autodistruga? Da, oamenii cu o personalitate masochista sau autodistructiva conduc o rutina dominata de comportamente si ganduri care sunt daunatoare pentru ei insisi. Tiparele autodistructive...
Numeroasele utilizari ale uleiului uscat pentru organism
Uleiurile devin un must have in domeniul frumusetii. Daca le incerci, devii dependent de ele! Cu toate acestea, exista inca oameni care sunt reticente in a-l folosi. Poate ca termenul „ulei” ii induce...
Te simti singur: cum sa te eliberezi de durerea de a te simti singur
Singuratatea este o experienta dureroasa pentru cei care doresc sa se conecteze cu ceilalti si, indiferent de motiv, nu pot.Ceea ce face singuratatea atat de teribila nu este faptul ca nu exista oameni in...
Cancerul mi-a schimbat sanii, nu sexualitatea
Cand am fost diagnosticata cu cancer de san, in mai 2014, aveam 28 de ani, eram in scoala, traiam din salariu cu salariu ca educatoare sexuala cu norma partiala si imi planuiam nunta. Imi...
Cum sa cresti grosimea genelor cu ajutorul uleiului de cocos
Genele groase si lungi ne fac sa aratam mai expresivi si mai frumosi. Din acest motiv,...
Dieta de schimbare a metabolismului
Dieta dureaza 13 zile, este destul de grea, insa rezultatele sunt pe masura. Dieta de schimbare a metabolismului este in asa fel creata incat dupa terminarea curei, chiar daca vei reveni la o alimentatie...
Spirulina, superalimentul plin de nutrienti care te ajuta sa slabesti
Alga Spirulina este formata din Arthrospira, microorganisme unicelulare care exista in lume de mii de ani si, oamenii de stiinta spun ca datorita acesteia s-a produs oxigenul care alcatuieste planeta noastra. Din acest...
Medicamentul care poate provoca astm
Paracetamolul, cunoscut in comunitatea noastra sub denumirea de acetaminofen, este un medicament care este folosit frecvent de parinti pentru a calma disconfortul, durerea si febra la copii. Acum, un studiu de la Universitatea Da...
5 pasi pentru a elibera emotiile imbuteliate si a trai mai fericit
De multe ori, avem tendinta sa lasam deoparte ceea ce simtim cu adevarat de teama sa nu ranim si sa jignim pe altii. Uitam totul despre ele si le ignoram cat mai mult timp...
10 moduri simple de a-ti face parul sa creasca mai rapid
Am vazut-o de la Kim Kardashian la Beyonce si trebuie sa marturisim: am face orice pentru a avea lungimea parului ei. Totusi, conform expertilor, parul nostru creste cu maximum un centimetru pe luna,...
De ce ne inrosim? Rusinea, timiditatea sau mania ne dezvaluie
Daca ai putea sa te intorci in timp, nu ai mai spune cuvintele pe care tocmai le-ai spus. Toti oamenii din jurul tau isi intorc ochii spre tine, lumea pare sa stea pe loc,...
Cum avem grija de sanatatea ochilor?
Trebuie sa avem grija de organismul nostru, si evident si de ochi. Ochii sunt unul dintre cele mai folosite organe si trebuie sa avem grija sa-l protejam impotriva infectiilor si a bolilor. Cele mai...
10 alimente cu „beneficii” inselatoare pentru sanatate
Nutritia a devenit din ce in ce mai mult o prioritate pe masura ce luptam cu o pandemie; starea de bine poate fi cea mai buna protectie a noastra, totusi unele alimente pot fi...
Cum sa scapi de calcaiele crapate si dure folosind bicarbonat de sodiu
Picioarele sunt o parte importanta a sanatatii si frumusetii noastre, pentru ca pe langa faptul ca...
Carboxiterapie, un tratament impotriva celulitei
Ce este Carboxiterapia?Este o procedura nechirurgicala, care consta in administrarea intradermica cu mici injectoare sterile care sunt conectate printr-un furtun la o masina care regleaza fluxul de dioxid de carbon (CO2) in tesuturile subcutanate...
Cum sa elimini negii cu banane si otet?
Negii, cunoscuti si sub denumirea de veruci, sunt de obicei inofensivi si dispar de la sine in timp, insa exista cei care decid sa-i indeparteze din motive estetice, daca este optiunea ta, aici iti...
Invinge-ti fricile prin reflctie
Temerile care ne paralizeaza si ne impiedica sa facem lucruri care ne-ar putea avantaja sunt cele pe care trebuie sa incercam sa le analizam prin reflectie, pentru a incepe sa le diminuam acea...
Cum ne protejam impotriva bolilor cu transmitere sexuala?
Bolile cu transmitere sexuala (BTS) sau bolile venerice sunt acele boli care se transmit in principal prin contact sexual. BTS-urile sunt boli care pot fi prevenite cu usurinta pentru a nu avea neplaceri mai...
Cum sa faci sa creasca genele
Genele sunt un simbol al frumusetii care va permite sa oferiti ochilor o nota mai expresiva...
Proteine vs. carbohidrati
Oua prajite cu carnati la micul dejun; la pranz, un hamburger suculent (fara paine); cateva felii de branza si tot atatea felii de salam pentru o gustare; iar la cina, un file de peste...
Viata este un proces de schimbare constanta
Procesele de schimbare vazute din punct de vedere psihologic, reprezinta o evolutie fireasca si necesara a fiecarei fiinte umane. Adica trebuie sa ne schimbam in functie de situatie sau de context. Din acest motiv,...
La ce este bun ceaiul de ghimbir cu scortisoara?
La ce este bun ceaiul de ghimbir cu scortisoara? Aceasta combinatie este perfecta pentru a pierde kilogramele in plus. Este o modalitate sanatoasa de a slabi daca vrei sa arati o silueta de invidiat...
Ce este fatphobia si cum sa o combatem?
Ce este fatphobia?Cand vine vorba de fatphobie, ne referim la o societate care umileste, face invizibila, maltrateaza, ridiculizeaza, exclude si incalca drepturile unui grup de oameni pentru ca au o anumita caracteristica fizica, adica...
Totul despre sarcina extrauterina!
Sarcina extrauterina, sau ectopica, este acea sarcina care se dezvolta anormal, in afara uterului. Statisticile ne arata ca doar 2% din sarcini devin extrauterine, iar acestea se pot dezvolta in trompa uterina, intr-unul din...
Remedii naturiste pentru reducerea nivelului de acid uric
Potrivit Clinicii Mayo, aproximativ 20% dintre oameni au niveluri ridicate de acid uric si aproximativ doua treimi dintre oameni nu prezinta niciun simptom. Este important sa le reduceti cu aceste remedii casnice pentru a...
8 solutii pentru problemele pielii
Daca suntem realisti, cu totii ne dam o mana de ajutor cu machiaj sau filtre pe retelele de socializare pentru ca pielea noastra sa arate perfect tot timpul. Fie ca avem un cos in...
7 semne ca esti o persoana autodistructiva
In teorie, cu totii cautam fericirea si actionam in consecinta. In practica, multe fiinte umane nu se potrivesc cu aceasta schema. Dimpotriva. Fara sa stie de ce, efectueaza actiuni care le dauneaza. In acest...
Sfaturi cum sa-ti petreci timpul pentru a scapa de stres
Bauturile calde precum cafeaua si ciocolata calda sunt reconfortante atat pentru trup, cat si pentru suflet, dar sa le bei in compania oamenilor pe care ii iubesti este unul dintre cele mai bune cadouri...
Ce se poate intampla daca dormi cu lentile de contact
Este clar ca dormitul cu lentile de contact nu este o idee buna , dar cine nu a uitat sa le scoata intr-o noapte sau a fost atat de obosit incat a preferat sa...
Beneficii ale pilulei contraceptive
Sunt in momentul actual cea mai raspindita si folosita metoda de contraceptie de catre femeile din toata lumea. Pe langa faptul ca previn sarcinile nedorite, pilulele hormonale au un efect benefic asupra organismului nostru....
▷ Remedii la domiciliu pentru varice
Multi oameni care nu cred in eficacitatea remediilor casnice pentru vene varicoase si isi subestimeaza puterea. Cu toate acestea, este dovedit stiintific ca natura are o mare varietate de elemente foarte utile pentru a...
Remedii la domiciliu impotriva alergiilor
Alergiile pot aparea in orice moment al anului, in interior sau in aer liber, provocand simptome care pot varia de la usor inconfortabile pana la care pun viata in pericol. Specialistii va sfatuiesc anumite...
Cand trebuie sa iti schimbi psihologul
Mergi la psiholog. Tocmai ati inceput cu sesiunile, sau ati avut deja cateva, sau destul de multe. Si ceva te supara. Ceva este in neregula cu tine. Poate te-ai gandit deja sa parasesti terapia....
Avantajele si dezavantajele metodelor contraceptive naturale
Datorita metodelor contraceptive naturale poti estima care sunt zilele tale fertile si poti planifica relatiile sexuale, apoi impartasim avantajele si dezavantajele metodelor contraceptive naturale care te vor ajuta sa previi sarcinile.Avantajele folosirii acestor metode...
Ce sunt terapiile contextuale si ce tipuri exista?
Terapiile contextuale sau de generatia a treia propun o noua perspectiva asupra tulburarilor psihologice si a tratamentului acestora. Popularitatea lor in consultare este in crestere si, intr-un fel, au dus la o revolutie...
Cum prevenim infectiile vaginale?
Infectiile vaginale sunt foarte raspandite la femeile din lumea intreaga, asa ca ar trebui sa invatam cum sa ne ferim de acestea. Daca ai senzatii neplacute intime, secretie modificata si abundenta atunci trebuie sa...
Beneficiile uleiurilor esențiale asupra pielii
Uleiurile vegetale
sunt substanțe extrase din diferite părți ale plantelor, cum ar fi flori, semințe, lemn, rădăcini, rășini și coji de fructe. Sunt bogate în vitamine, minerale și acizi grași polinesaturați, care reprezintă un aport...
Tai chi impotriva bolilor si stresului
Folosit initial pentru lupta corp la corp sau cu arme, acum este considerat un sistem de gimnastica sau kineziologie, studiul stiintific al miscarii umane.
Tai Chi poate fi foarte sanatos pentru organism si, de asemenea,...
De ce ma doare musculatura dupa antrenament si cum sa scap de aceasta durere
Fie ca nu te-ai antrenat de mult, ti-ai schimbat rutina de exercitii sau ai crescut intensitatea, este posibil ca a doua zi sa te trezesti cu niste dureri enervante a muschilor pe care i-ai...
Cum sa indepartezi petele intunecate de pe piele cu turmeric
Petele intunecate pe piele pot aparea ca urmare a razelor solare, a sarcinii, a anumitor boli,...
Descoperiti toate proprietatile Galbenelei
Planta Galbenea este cunoscuta si folosita in regiunea mediteraneana inca din cele mai vechi timpuri de catre greci, hindusi si arabi, pentru proprietatile sale medicinale, printre altele. Este o planta erbacee a carei origine...
7 sfaturi pentru sanatatea inimii!
Inima este organul care ne pune in miscare toate celelalte organe, asadar trebuie sa avem grija cat mai mult de aceasta. O inima sanatoasa se obtine printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata...
Adio stres! Aceste 5 alimente te-ar putea ajuta sa-l combati – Gastrolab
Stresul este un sentiment de tensiune fizica si este una dintre cele mai mari probleme din lume , deoarece majoritatea oamenilor traiesc stresati, fie de rutina zilnica , fie de o problema personala sau...
Planta de usturoi este medicinala?
Planta de usturoi (Allium sativum) este atat o planta medicinala, cat si un condiment aromat si aromat, care este, de asemenea, intepator atunci cand este consumat crud. Usturoiul comun are o aroma caracteristica si...
Este recomandata diafragma ca metoda contraceptiva?
Exista multe indoieli cu privire la diafragma, nu numai in ceea ce priveste utilizarea corecta a acesteia, ci si in ceea ce priveste eficacitatea sa ca si contraceptiv.Ce este diafragma?Diafragma este un mic dispozitiv...
4 Infuzii de ceai pentru a reduce grasimea din abdomen
Exista multe obiceiuri care ne ajuta sa ardem grasimi, printre care se numara, evident, o rutina...