Picioarele sunt o parte importanta a sanatatii si frumusetii noastre, pentru ca pe langa faptul ca reflecta foarte mult despre noi, ele sunt si suportul nostru zilnic in oricare dintre activitatile pe care le avem de facut. De multe ori ne facem griji sa avem grija de intregul nostru corp si uitam sa acordam o atentie deosebita picioarelor noastre, in ciuda faptului ca sunt atat de importante in viata noastra.

Tocurile dure si crapate sunt un simptom clar al nepasarii pe care o avem cu picioarele. Aceasta problema este de obicei foarte enervanta deoarece, pe langa faptul ca este inestetica, poate provoca si dureri si inflamatii foarte mari.

Tocurile crapate si dure din punct de vedere medical sunt cunoscute sub numele de fisuri ale calcaiului. Aceste fisuri sunt de obicei rani taiate liniare, care afecteaza in special partea superioara a pielii care include epiderma. Aceasta problema este de obicei cauzata de presiunea excesiva asupra picioarelor, provocand uscaciune cronica si crapare. Tocurile dure, crapate pot fi adesea un semn al deficientei de zinc si acizi grasi omega-3. Oricare ar fi cauza lor, este important sa le tratezi rapid, astfel incat sa nu devina o problema mai dureroasa si mai greu de combatet. Cu aceasta ocazie dorim sa impartasim beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru a scapa de calcaiele crapate si dure si pentru a arata picioare mai frumoase.

Bicarbonat de sodiu pentru a indeparta calcaiele crapate si dure

Bicarbonatul de sodiu este un produs excelent pentru combaterea si eliminarea calcaielor crapate si dure ale picioarelor, deoarece are proprietati antiseptice care lupta impotriva bacteriilor si favorizeaza inmuierea acestora. Acest produs este foarte ieftin, usor de cumparat si cel mai bun lucru este ca poate deveni cel mai bun aliat al tau pentru a avea picioare frumoase si sanatoase.

O sa ai nevoie:

  • 3 linguri de bicarbonat de sodiu.
  • 5/4 litri de apa.

Ceea ce ar trebui sa faci?

  • Se incalzeste apa si se adauga cele 3 linguri de bicarbonat de sodiu. Inmuiati-va picioarele in acest amestec timp de 20 de minute si masati usor picioarele incet.
  • Dupa ce te-ai spalat pe picioare, aplica o crema hidratanta buna sau o cantitate buna de vaselina pe calcaie. Pune-ti sosete de bumbac si tine-ti picioarele acoperite cel putin 2 ore.
  • Acest tratament trebuie facut 7 zile la rand, odihneste-te inca 7 si apoi repeta din nou. Ideal este sa o faci de 3 ori pentru a obtine rezultate excelente.

Vizitati si: Tratament natural cu lapte pentru combaterea calusurilor si inmuierea picioarelor. scop!

O alta varianta este sa faci o pasta groasa de bicarbonat de sodiu, folosind o cantitate buna din aceasta pulbere alba cu o lingura de ulei de cocos sau putina apa. Se aplica in fiecare zi pe tocuri crapate, se pune niste ciorapi si se lasa sa actioneze minim 2 ore.

Alte beneficii ale bicarbonatului de sodiu pentru picioare

  • Pe langa faptul ca ajuta la inmuierea si eliminarea calcaielor crapate, bicarbonatul de sodiu este un mare aliat pentru a avea grija de picioarele tale si a le mentine sanatoase.
  • Bicarbonatul de sodiu este un produs ieftin pentru a va inmuia si relaxa picioarele .
  • Inmuierea si masarea picioarelor in bicarbonat de sodiu cu apa actioneaza ca un exfoliant natural pentru a indeparta celulele moarte ale pielii care va pot intuneca picioarele.
  • Dupa o zi de munca grea, bicarbonatul de sodiu dizolvat in apa va poate ajuta sa va odihniti si sa va tratati picioarele.

Sfaturi finale pentru combaterea si eliminarea calcaielor crapate si dure

Daca vrei sa ai picioare sanatoase, fara tocuri crapate si dure, este bine sa fii atent si la urmatoarele recomandari.

  • Pastrati-va picioarele foarte curate , fara orice fel de murdarie.
  • Exersati-va picioarele in mod regulat.
  • Pentru a va calma picioarele in fiecare zi, inmuiati-le in apa calda si rece.
  • Evitati sa mergeti descult pentru o perioada lunga de timp.
  • Protejati pielea de umiditate si exces de caldura.
  • Alege incaltaminte confortabila si potrivita , care ofera picioarelor tale aerisire, spatiu si mediul necesar pentru vindecarea picioarelor crapate.
  • Daca aveti calusuri pe orice zona a picioarelor, inmuiati-le cel putin o data pe saptamana in apa fierbinte. Acest lucru va ajuta la slabirea pielii, la stimularea circulatiei sangelui si la prevenirea viitoarelor crapaturi ale picioarelor.
  • Nu uitati sa va hidratati picioarele in fiecare zi , mai ales in acele zone in care duritatea tinde sa fie concentrata. Utilizati o buna crema hidratanta pentru ingrijirea picioarelor.