Remedii la domiciliu impotriva alergiilor

Alergiile pot aparea in orice moment al anului, in interior sau in aer liber, provocand simptome care pot varia de la usor inconfortabile pana la care pun viata in pericol. Specialistii va sfatuiesc anumite remedii casnice pe care le puteti folosi pentru a va simti mai bine.

Indiferent de iritantul la care sunteti alergic, este posibil sa aveti simptome precum mancarimi la ochi, congestie nazala si stranut. Mai frecvent, aceasta este cunoscuta si sub denumirea de febra a fanului sau rinita alergica. Specialistul in urechi, nas si gat ofera urmatoarele remedii pentru a gestiona simptomele alergice deranjante la domiciliu si schimbarile din mediul dumneavoastra.

Remedii casnice pentru alergii

  • irigarea nazala

Omid Mehdizadeh, un medic otolaringolog, spune ca daca cineva se confrunta cu simptome de alergie nazala, cum ar fi nasul infundat sau mancarime, irigarea nazala cu o clatire sau un spray cu solutie salina este o prima linie de aparare excelenta.

Ca prim remediu la domiciliu, incercati sa utilizati un spray salin in fiecare nara, care poate fi suficient de eficient pentru a slabi mucusul si a ameliora congestia prin subtierea mucusului. Mehdizadeh spune ca produsele saline in acest scop au aceeasi salinitate ca si propriul nostru corp, ceea ce il face confortabil de utilizat. Spray-urile saline sunt vandute in sticle de pulverizare cu o duza conceputa pentru a intra in nari.

  • purificatoare de aer

Mehdizadeh spune ca purificatoarele de aer, in special purificatoarele HEPA (aer cu particule de inalta eficienta), fac o treaba grozava prin captarea alergenilor din aer in interior. In acest fel, atunci cand sunt prinsi de purificator, exista mai putini alergeni din aer pe care ii veti inhalati, reducand sansa de a avea un raspuns alergic. Unii alergeni obisnuiti de interior cu care purificatorul poate ajuta sunt acarienii de praf si parul de animale.

  • dezumidificatoare

Daca o alergie la mucegai din interior este mai mult problema ta, Mehdizadeh spune ca ar trebui sa scazi umiditatea din casa ta pentru a reduce incidenta mucegaiului, deoarece mucegaiul se dezvolta si creste in zonele umede. Cand folositi orice tip de dezumidificator sau umidificator, Mehdizadeh spune ca ar trebui sa utilizati unul care este reglabil, astfel incat sa puteti controla cat de uscata devine camera, pentru ca nu doriti ca pasajele nazale sa se usuce prea mult, deoarece acest lucru poate provoca si disconfort.

  • Uleiuri esentiale

Mehdizadeh spune ca uleiurile esentiale sunt puternice, asa ca este important sa consultati medicul inainte de a le folosi ca remediu pentru alergii. Odata ce ati primit aprobarea de la medicul dumneavoastra, puteti utiliza uleiuri esentiale comune precum citrice, menta si eucalipt. Acestea sunt cateva dintre proprietatile si utilizarile acestor uleiuri esentiale:

-Lamaie: Uleiul esential de lamaie este un ulei esential de citrice obisnuit pentru alergii. Actioneaza ca un antihistaminic prin reducerea inflamatiei si ameliorarea congestiei.

-Menta: deoarece menta contine mentol natural, poate ajuta la congestie si tuse.

-Eucalipt: Uleiul de eucalipt are proprietati antiinflamatorii, care ajuta la combaterea inflamatiei din caile respiratorii, astfel incat acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice, in special a congestiei nazale si toracice.

Alternativ, puteti folosi produse care le au ca ingrediente. De exemplu, favoritul fanilor Vick’s VapoRub contine mentol si ulei de eucalipt pentru a ameliora simptomele. De asemenea, puteti gasi tablete de dizolvare de pus la dus care contin aceste uleiuri esentiale, astfel incat atunci cand dusul trece peste comprimate si dusul se uda, veti inspira aromele si veti experimenta usurare.

Daca aceste remedii naturale si modificari ale stilului de viata nu sunt suficiente pentru dvs., va recomandam sa incercati medicamente antialergice fara prescriptie medicala, inclusiv antihistaminice precum Claritin si Zyrtec. Acestea sunt asa-numitele antihistaminice de a doua generatie, ceea ce inseamna ca sunt mai putin probabil sa provoace somnolenta, spune Mehdizadeh.

Daca nu observati o imbunatatire a simptomelor alergice, este important sa va consultati medicul. Medicul dumneavoastra va poate ajuta sa gasiti o solutie si sa excludeti orice alte cauze posibile ale simptomelor dumneavoastra.