Ce este intarirea pozitiva? Modul in care este folosit? Urmeaza sa descoperim toate acestea si, in plus, vom cunoaste marea varietate de intariri pe care le putem aplica, nu doar in terapie, ci si in ziua noastra.
Ce face ca anumite comportamente sa se repete? Cum le crestem rata de nastere? Intarirea pozitiva are de-a face cu toate acestea, procedura folosita in special in educatie si terapia comportamentala care urmareste promovarea comportamentelor dorite.
Dar ce altceva stim despre intarirea pozitiva? Modul in care este folosit? Ce tipuri de intariri exista? Cum este diferit de pedeapsa? Daca vrei sa afli raspunsul la aceste si alte intrebari, precum si sa descoperi posibile intariri de aplicat in viata ta de zi cu zi, continua sa citesti!
Ce este intarirea pozitiva si cum sa o folosesti?
Intarirea pozitiva este o resursa utilizata pe scara larga in terapia comportamentala si educatie. Acest tip de intarire cuprinde toate acele elemente care cresc probabilitatea aparitiei unui anumit raspuns ; adica toate acele lucruri care ne-ar ajuta sa consolidam un comportament si sa apara mai frecvent (sunt de obicei comportamente adecvate si pozitive, precum: stand bine la masa).
O figura cheie in acest domeniu este BF Skinner, un psiholog american renumit pentru teoria sa comportamentala; a sugerat ca intarirea pozitiva este aceea care permite ca anumite modele de comportament sa fie consolidate. Potrivit lui, intarirea pozitiva este orice ne ajuta sa repetam un comportament dorit .
Skinner s-a remarcat prin descrierea, in mod sistematic, a caracteristicilor acestui tip de procedura de invatare si l-a aplicat si in diverse domenii (in special in educatie).
Intarirea pozitiva este, de asemenea, o tehnica care face parte din conditionarea operanta, un sistem de invatare bazat pe aplicarea de intariri si pedepse pentru a creste sau reduce probabilitatea aparitiei anumitor comportamente. Prin acest tip de procedura, persoana creeaza o asociere intre comportamentul sau si consecintele acestuia .
Exemple de intarire pozitiva
Ce poate fi o intarire pozitiva? Cam orice. Pot fi laude (intarire verbala), obiecte, gesturi, cadouri, premii, cuvinte, mancare…
In functie de natura si caracteristicile intaririi pozitive, aceasta apartine unui grup sau altuia. Adica, exista mai multe tipuri de intarire pozitiva . Pe parcursul articolului vom sti care sunt aceste tipuri.
Cum sa folositi intarirea pozitiva
Exista o serie de premise care vor face intarirea pozitiva mai eficienta si care au de-a face cu modul de utilizare a acestei proceduri si cum sa alegeti tipul de armare:
- Imediat : in mod ideal, intarirea pozitiva ar trebui aplicata imediat dupa aparitia comportamentului dorit (adica cel pe care vrem sa il crestem).
- Consecutiv – Intarirea pozitiva ar trebui sa vina imediat dupa comportamentul dorit, nu inainte sau in timpul acestuia.
- Contingent : trebuie sa aplicam intotdeauna intarire pozitiva atunci cand apare comportamentul pe care dorim sa-l crestem.
- Periodic : aceasta procedura trebuie extinsa in timp, astfel incat comportamentul dorit sa fie consolidat.
- Alegerea intaririi : trebuie sa alegem intariri noi, diverse, care sa motiveze persoana.
Pe de alta parte, atunci cand folosim intarirea pozitiva, trebuie sa tinem cont si de urmatoarele, pentru ca aceasta sa fie eficienta: trebuie sa precizam cu precizie comportamentul pe care ne propunem sa il crestem ; in plus, vom controla eventualele (sau alte intariri) care pot concura cu ale noastre.
In fine, vom preveni ca persoana sa se „satureze” cu intarirea (adica sa nu se plictiseasca de ea), iar pentru aceasta trebuie sa controlam ca durata intaririi sa nu fie excesiva, estimand timpul optim al acesteia.
„Educatia este ceea ce se intampla atunci cand ceea ce s-a invatat este uitat”.
-Burrhus Frederic Skinner-
Intarire si pedeapsa
Pentru a intelege mai clar ce este intarirea pozitiva, vom defini si in ce consta intarirea si pedeapsa, proceduri antagonice.
Intarirea, asa cum am spus, este orice stimul care creste probabilitatea aparitiei unui comportament ; aceasta poate fi pozitiva (cand aparitia unui element determina cresterea comportamentului) si negativa (cand retragerea unui element determina cresterea si comportamentul).
Un exemplu de intarire pozitiva ar fi laudarea unui copil de fiecare data cand mananca tot micul dejun; in schimb, o intarire negativa ar fi eliminarea sarcinilor care nu-i plac de fiecare data cand incheie temele. Ambele comportamente (lauda si retragerea sarcinilor), daca se repeta in timp dupa comportamentele pe care dorim sa le promovam, ar creste probabilitatea de aparitie a comportamentelor dorite (in acest caz, ca copilul sa manance tot micul dejun si sa termine toate sarcinile). ).
La randul ei, pedeapsa este opusul intaririi; ar fi orice care reduce probabilitatea de aparitie a acelor comportamente pe care dorim sa le eliminam . Daca pedeapsa este pozitiva, se vorbeste despre aparitia anumitor elemente (de exemplu, punerea unui copil cu fata la perete, rostirea unui dezgust sau predica etc.); Pe de alta parte, in pedeapsa negativa, ceva ce isi doreste copilul este retras (de exemplu, luarea timpului la televizor, interzicerea iesirii in weekend etc.).
Diferentele intre proceduri
Astfel, diferenta esentiala intre „pozitiv sau negativ” al ambelor proceduri este aparitia (pozitiv) sau retragerea/disparitia (negativ) a unui element. Pe de alta parte, ceea ce caracterizeaza procedura de intarire este ca urmareste imbunatatirea comportamentelor dorite; pe de alta parte, pedeapsa urmareste eliminarea comportamentelor nedorite.
„Educatia este cea mai puternica arma pe care o poti folosi pentru a schimba lumea.”-Nelson Mandela-
Tipuri de intarire pozitiva
Exista pana la un total de saisprezece tipuri de intarire pozitiva, grupate in functie de sase criterii, conform manualului de terapie comportamentala Vallejo (2012). Vrei sa-i cunosti?
1. Dupa originea sa
Intarirea pozitiva, in functie de originea sa (valoarea de intarire), poate fi clasificata astfel:
- Primar : are o valoare innascuta, de exemplu hrana.
- Secundar : devin intaritori prin invatare si sunt mai specifici.
- Generalizate : sunt intaritori cu raspunsuri multiple (de exemplu bani, jetoane dintr-o economie de jetoane…).
2. Conform procesului de intarire
Conform acestui criteriu, intarirea pozitiva poate fi de doua tipuri:
- Extrinseca: procedura este deschisa si observabila (ex. lauda).
- Intrinseca: procedura este ascunsa (de exemplu un gand).
3. Potrivit administratorului
In functie de cine administreaza intarirea pozitiva, aceasta poate fi de doua tipuri:
- Extern: Cineva administreaza intaritorul persoanei.
- Autointarire: este persoana care isi administreaza propria intarire.
4. In functie de destinatar
In functie de persoana care primeste intarirea, se disting urmatoarele:
- Direct: persoana insusi primeste intaritorul.
- Vicar: persoana observa modul in care o alta persoana primeste intaritorul.
5. Conform naturii
In functie de natura sa, intarirea pozitiva poate lua urmatoarele forme:
- Material sau tangibil : are o entitate fizica (de exemplu, o bicicleta).
- Comestibile sau manevrabile – sunt consumate sau manipulate (de exemplu, jeleu).
- Social : de natura interpersonala, include limbajul verbal si non-verbal (de exemplu, o imbratisare).
- Activitate : comportamente placute pentru persoana (de exemplu, mersul la film).
- Principiul lui Premack : atunci cand un comportament de joasa frecventa isi creste probabilitatea de aparitie atunci cand este asociat cu altul de inalta frecventa.
6. Conform programului
In final, conform programarii, gasim urmatoarele tipuri de armaturi:
- Naturale: au o probabilitate mare de a aparea in mediu.
- Artificiale: se aplica in conditii specifice.
Educati prin intarire pozitiva
Este evident ca utilizarea intaririi pozitive ofera rezultate foarte pozitive in educatie; In plus, face parte din programe si tratamente comportamentale mai largi, precum terapia ABA ( Applied Behavior Analysis ), conceputa de psihologul clinician Ole Ivar Lovaas si indicata in special copiilor cu autism.
Dupa cum am spus, intarirea pozitiva face parte si din tehnici sau programe comportamentale mai largi, cum ar fi intarirea diferentiala a comportamentelor incompatibile, intarirea diferentiala a comportamentelor alternative etc. In toate acestea, intarirea pozitiva este folosita ca un alt instrument care permite intarirea si promovarea comportamentelor care se doreste a fi mentinute (adica cele care sunt adecvate sau adecvate).
In plus, intarirea pozitiva este foarte potrivita, nu numai pentru a mentine comportamentele dorite, ci si pentru a crea (instaura) comportamente care inca nu exista .
Ca aspecte pozitive ale acestei resurse regasim faptul de a face copilul fericit cu diferite obiecte si actiuni, mersul cu el intr-o educatie respectuoasa si motivarea lui cu diferite intariri care ii ghideaza si dezvoltarea, intrucat intarirea poate fi, la randul ei, un instrument educational care ofera invatare.