Suntem in luna octombrie si incepe sezonul ploios, motiv pentru care trebuie sa ne intarim sistemul imunitar, pentru a nu raci, mai ales in vremuri de pandemie, merita sa fim sanatosi.
In aceasta sectiune am vorbit deja despre proprietatile ceaiului de lamaie pe care nu le cunoasteti, dar de data aceasta sa ne concentram pe ceaiul de lamaie, usturoi si miere, precum si despre beneficiile si proprietatile acestuia, bineinteles ca includem si reteta.
Beneficiile ceaiului de lamaie, usturoi si miere
Reduce colesterolul „rau” (LDL), datorita alicinei din usturoi, curatand sangele si regland trigliceridele.
Reduce inflamatia cauzata de procese infectioase, stres, digestie proasta etc.
Imbunatateste sistemul imunitar , deoarece atat mierea, usturoiul, cat si lamaia au proprietati antifungice si antimicrobiene, iar lamaia este benefica pentru uleiurile sale esentiale precum pectina, acidul malic sau citric.
Reduce tusea uscata , se termina cu flegma si scade uscaciunea gatului, pe langa deschiderea plamanilor.
Promoveaza circulatia sangelui si scade tensiunea arteriala daca este consumat in mod regulat, datorita elementelor fructate din usturoi, nutrientilor din miere si vitaminei C prietenoase cu inima. Intre noi toti avem o combinatie de anticoagulante care ne permite sa prevenim venele varicoase si tromboza.
Acum, daca te intrebi ce vindeca ceaiul de lamaie, si chiar mai bine cu combinatia de miere si usturoi, doua alimente sanatoase de la sine, iti dai seama ca este mult mai mult decat raceala.
Unul dintre beneficiile „colaterale” pe care le are ceaiul de lamaie, usturoi si miere este acela de a slabi si destul de repede , acest lucru se datoreaza combinatiei dintre usturoi si miere, care desi pare foarte neapetisant cu mirosul si gustul de lamaie nu este neplacut.
Astfel, daca cauti sa reduci masurile in mod natural si rapid, aceasta infuzie este ideala pentru tine. Dar amintiti-va, nu puteti depasi cantitatile pentru a evita ranirea stomacului.
Se prepara suc si ceai din lamaie, usturoi si miere
Sunt doua prezentari in care poti consuma combinatia acestor trei ingrediente naturale. Dar va lasam si reteta de a pregati un ceai simplu de lamaie la acest link.
- Suc de lamaie, usturoi si miere
Pentru a prepara suc de lamaie, usturoi si miere, sau asa cum numesc unii sirop de lamaie, aveti nevoie de 335 g de miere naturala (o cana), 10 catei de usturoi, coaja de ½ lamaie si un borcan de sticla (cu capac).
- Preparare sirop de lamaie, usturoi si miere
- Taiati cateii de usturoi in bucati mici
- Turnati mierea in borcanul de sticla
- Adaugati usturoiul tocat in borcan.
- Separati coaja de pulpa de lamaie
- Adaugati coaja de lamaie in borcanul cu miere si usturoi.
- Amesteca totul bine si inchide borcanul.
Odata terminata aceasta procedura nu o puteti consuma imediat, trebuie sa lasati amestecul intr-un loc racoros, fara lumina, timp de trei zile. Odata trecute cele trei zile, poti consuma zilnic o lingura de sirop cu linistea sufleteasca ca ii vei obtine toti nutrientii si ii vei observa efectele pe termen lung.
- Ceai de lamaie, usturoi si miere
Pentru a-l consuma sub forma de ceai de lamaie, usturoi si miere si nu sub forma de sirop, tot ce trebuie sa faci este sa incingi apa si sa iei o lingura de sirop si sa o diluezi intr-o cana cu apa calda.
Amintiti-va ca fie ca este vorba de sirop, suc sau ceai de lamaie, usturoiul si mierea trebuie consumate in fiecare zi pe stomacul gol, pe o perioada care nu depaseste sapte zile, apoi o perioada minima de 10 pana la 15 zile trebuie sa fie odihnita inainte de a incepe din nou.
