Rezultatele au aratat ca, cu cat subiectii au initiat mai des „interactiuni sociale pozitive” cu soferii, cu atat sentimentul lor de bunastare si satisfactie de viata este mai mare. Acesta nu a fost cazul conversatiilor mai neutre (cum ar fi solicitarea soferului de directii), asa ca acest lucru sugereaza ca urarile de bine sau expresiile de recunostinta au fost sursa unui sentiment mai mare de bunastare.
O zi placuta!
Al doilea studiu s-a concentrat pe sentimentul de bunastare al subiectilor („afect pozitiv”) imediat dupa interactiunea cu soferii. Acest studiu a luat in considerare 265 de calatori, impartiti in mod egal intre barbati si femei, cu o varsta medie de 22 de ani. In timp ce primul studiu a recrutat participanti prin e-mail, al doilea a folosit calatori „pe teren”.
Jumatate dintre participanti au fost instruiti sa initieze o interactiune sociala pozitiva cu soferul lor. Sugestiile au inclus rostirea „o zi buna” sau „multumesc” cand coborati din autobuz, intr-o maniera calda si sincera. Contactul vizual este, de asemenea, incurajat. Asistentii au instruit cealalta jumatate a participantilor (grupul de control) sa nu vorbeasca cu soferul.
Rezultatele au aratat ca participantii in „conditia de interactiune sociala pozitiva” au experimentat o bunastare mai mare imediat dupa calatoria lor. Calatorii din grupul de control nu au aratat un rezultat similar.
Dureaza doar un minut
Dupa cum rezuma autorii, ambele studii arata ca „pentru a le saluta, a le urari bine sau a multumi strainilor este asociat cu o fericire mai mare in viata de zi cu zi”.
Studiile anterioare au aratat deja ca exprimarea recunostintei se coreleaza cu o mai mare fericire. Dar majoritatea acestor studii s-au concentrat pe interactiuni sociale mai lungi. Acest studiu a fost unul dintre primii care a investigat daca acest efect se aplica si interactiunilor sociale scurte.
Pe scurt, spun cercetatorii, aceste doua studii arata ca ceva la fel de simplu ca sa spui „o zi buna” sau „multumesc” unui strain este legat de un sentiment mai mare de bunastare. Descoperirile lor se adauga la literatura in crestere despre beneficiile interactiunii cu strainii, aratand ca chiar si interactiunile sociale foarte trecatoare pot contribui la fericire.
