Uleiul de peste este unul dintre cele mai vandute suplimente alimentare din lume, foarte recomandat de medici pentru continutul sau de acizi grasi omega 3 si 6. Acizii grasi omega ajuta organismul in mai multe moduri prin hranirea si reglarea modului in care functioneaza organele. Utilizarea uleiului de peste pentru cresterea parului este, de asemenea, foarte benefica datorita valorii sale nutritive .
Uleiul de peste contine acizi grasi omega 3 si 6 si este extras din tesuturile anumitor pesti grasi precum tonul, somonul, macroul etc. Grasimile Omega sunt extrem de benefice pentru sanatatea inimii, boli de piele, afectiuni mentale, sanatatea oaselor etc. Exista , de asemenea, multe beneficii ale folosirii uleiului de peste pe par, in special in promovarea cresterii parului si imbunatatirea sanatatii parului .
Caderea parului este obisnuita in zilele noastre din cauza poluarii mari, a alimentelor nesanatoase, a stilului de viata neadecvat si a conditiilor meteorologice, iar utilizarea uleiului de peste pentru tratamentul caderii parului este foarte eficienta .
Uleiul de peste contine acizi grasi polinesaturati omega, proteine, vitamine si grasimi esentiale si nutrienti care hranesc scalpul si foliculii de par si previn caderea semnificativa a parului. De asemenea, ajuta la controlul inflamatiei si uscaciunii scalpului care provoaca caderea parului. Prin urmare, consumul regulat de ulei de peste pentru controlul caderii parului ar da rezultate semnificative.
Beneficiile uleiului de peste pentru par
1. Stimuleaza cresterea parului
Utilizarea uleiului de peste pentru cresterea parului este extrem de benefica, deoarece proteinele esentiale, acizii grasi, vitaminele si omega prezente in uleiul de peste ajuta la hranirea scalpului si a foliculilor de par si la cresterea semnificativa a parului. Proteinele esentiale ajuta la intarirea fibrelor si radacinilor parului si previn ruperea si caderea parului.
2. Imbunatatirea circulatiei la nivelul scalpului
Una dintre cele mai bune utilizari ale uleiului de peste pentru par este imbunatatirea sanatatii scalpului. Grasimile omega din uleiul de peste beneficiaza foarte mult scalpul prin imbunatatirea circulatiei sangelui si oferind nutrienti esentiali celulelor scalpului. O buna circulatie ajuta la extinderea foliculilor de par si la stimularea unei mai bune productii de celule de par.
3. Inflamatie redusa
Uleiul de peste beneficiaza foarte eficient problema caderii parului. Uleiul de peste are proprietati care ajuta la reducerea inflamatiei scalpului si a foliculilor de par care pot provoca caderea sau deteriorarea parului. Inflamatia este, de asemenea, unul dintre numeroasele motive pentru caderea parului si alopecie.
4. Hidratant si balsam
Exista beneficii mari ale consumului de ulei de peste pentru un par sanatos, deoarece este plin de grasimi esentiale care ajuta la conditionarea esentiala a scalpului si parului. Aceste grasimi ajuta la eliminarea afectiunilor precum scalpul uscat, scalpul descuamat, matreata etc. prin mentinerea echilibrului adecvat al uleiurilor la nivelul scalpului.
5. Par frumos si sanatos
Acizii grasi omega si alti nutrienti din uleiul de peste ajuta la dezvoltarea parului stralucitor si stralucitor. Utilizarea uleiului de peste pentru grosimea parului da rezultate foarte eficiente, deoarece omega imbunatateste foarte bine densitatea si volumul parului. De asemenea, face parul sa arate sanatos si vibrant.
Cum se foloseste uleiul de peste pentru a promova cresterea parului
Desi grasimile omega sunt grasimi esentiale pentru mentinerea sanatatii organismului, organismul uman nu genereaza singur grasimi omega, asa ca trebuie sa ne bazam pe surse externe precum uleiul de peste sau alte baze vegetale. Cu beneficii dovedite pentru inima, piele si alte organe, uleiul de peste este, de asemenea, bun pentru cresterea parului. Consumul de ulei de peste a aratat, de asemenea, imbunatatiri semnificative in stimularea scalpului si a foliculilor de par pentru cresterea parului.
1. Inclus in dieta obisnuita
Una dintre cele mai bune modalitati de a consuma ulei de peste este includerea acestuia in dieta noastra obisnuita. Uleiul de peste este grasimea extrasa din tesuturile pestilor grasi precum heringul, tonul, somonul, macroul etc. Acesti pesti sunt bogati in acizi grasi omega, iar consumul acestor pesti de cel putin trei ori pe saptamana a demonstrat o imbunatatire semnificativa. in sanatatea generala. Consumul de ulei de peste pentru recresterea parului a dat rezultate considerabile datorita proprietatilor sale hranitoare si stimulatoare pentru scalp.
2. Suplimente cu ulei de peste pentru par
O alta modalitate mai usoara de a consuma acizi grasi omega este sa luati suplimente cu ulei de peste. Suplimentele cu ulei de peste au o piata uriasa, cu diferite marci care se ocupa de nevoile diferite ale clientilor. Consumul de pastile cu ulei de peste pentru cresterea parului este foarte benefic, deoarece ajuta la cresterea circulatiei sangelui si la intarirea radacinilor si a parului.
3. Capsule de ulei de peste pentru cresterea parului
Aplicarea topica a capsulelor de ulei de peste pentru cresterea parului a dat rezultate semnificative. Uleiurile esentiale prezente in uleiul de peste hranesc radacinile si foliculii parului si ajuta la cresterea parului. Pentru aplicarea locala a uleiului de peste, urmati metoda de mai jos:
- Luati doua capsule de ulei de peste si extrageti ulei din el. Adaugati patru linguri de ulei de masline in uleiul de peste si amestecati bine.
- Aplicati acest amestec pe scalp, masand usor. Clatiti dupa doua ore cu un sampon usor.
Se stie ca consumul regulat de ulei de peste imbunatateste semnificativ sanatatea inimii, scade nivelul de trigliceride si trateaza afectiuni inflamatorii ale oaselor, cum ar fi artrita si alte afectiuni cronice .
Uleiul de peste este, de asemenea, foarte eficient in echilibrarea uleiurilor naturale de pe scalp si pentru a asigura suficienta umiditate suvitelor de par. Grasimea din uleiul de peste imbunatateste elasticitatea fibrelor de par si reduce foarte mult ruperea parului.
Este recomandabil sa consultati intotdeauna un medic inainte de a include suplimente alimentare in dieta dumneavoastra . Acest lucru este valabil si pentru uleiul de peste. Este important sa obtineti doza si utilizarea adecvata a uleiului de peste, in functie de starea corpului, de conditiile de sanatate, de utilizarea medicamentelor, de regimul zilnic etc.
Uleiul de peste poate provoca la inceput reactii adverse usoare, cum ar fi greata, indigestie, diaree, dureri de cap, eruptii cutanate etc. Desi aceste reactii adverse sunt normale, este intotdeauna recomandabil sa consultati un medic daca simptomele persista sau cresc.
Se recomanda persoanelor cu niveluri ridicate de colesterol LDL si diabet zaharat sa consulte un medic inainte de a consuma ulei de peste. Daca uleiul de peste nu este potrivit pentru organismul tau, poti opta oricand pentru surse vegetariene de omega precum nuci, seminte de chia, seminte de in etc.
