Alga Spirulina este formata din Arthrospira, microorganisme unicelulare care exista in lume de mii de ani si, oamenii de stiinta spun ca datorita acesteia s-a produs oxigenul care alcatuieste planeta noastra.
Din acest motiv, atat Organizatia Natiunilor Unite (ONU), cat si Fondul Natiunilor Unite pentru Copii (UNICEF) l-au declarat un superaliment care, de asemenea, te ajuta sa slabesti .
Spirulina este buna pentru sange
Algele spirulina contin niveluri ridicate de clorofila; prin urmare, consumul acestuia ajuta la detoxifierea sangelui organismului uman, care are si o mare valoare nutritiva si pentru acestia, a fost recomandat pentru cazurile de oboseala cronica, malnutritie si anemie.
Spirulina este atat de buna pentru oameni incat chiar si astronautii de la Administratia Nationala pentru Aeronautica si Spatiu (NASA) o includ in calatoriile lor.
Spirulina un superaliment
Consumul de spirulina va va oferi vitamine, acizi nucleici, acizi grasi, polizaharide, antioxidanti si minerale care va vor ajuta sa ramaneti sanatosi, deoarece 70 la suta din continutul acesteia este format din proteine care sunt usor de absorbit de organismul uman.
Consuma spirulina pentru a pierde in greutate
Daca scopul tau este sa slabesti, trebuie sa consumi alge spirulina, iar motivul este foarte simplu, pentru ca are toti nutrientii de care ai nevoie, dar fara toate grasimile rele si caloriile excesive pe care le au alte alimente. Are doar 20 de calorii pentru fiecare lingura pe care o adaugi la masa, incredibil, nu?
Aceasta calitate a spirulinei este foarte potrivita atunci cand vrei sa slabesti, deoarece ajuta si stomacul sa se simta multumit pentru mai mult timp si asta te va ajuta cu pofta .
In plus, nu totul ramane acolo, spirulina ajuta la catalizarea nutrientilor pe care ii consumi, imbunatateste functiile sistemului digestiv luptand cu constipatia, ba chiar ajuta intestinul sa arunce toate deseurile ramase in el.
Spirulina ajuta, de asemenea, metabolismul sa arda grasimile mai repede si sa echilibreze trigliceridele si colesterolul.
Este un aliment cu proprietati purificatoare mari, ajuta la detoxifierea eficienta a organismului si favorizeaza eliminarea lichidelor si a toxinelor retinute.
Datorita bogatiei sale nutritionale, este un aliment puternic pentru a accelera metabolismul si a arde grasimile.
Este considerat unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru mobilizarea grasimilor, datorita acestui fapt are capacitatea de a procesa si regla nivelurile ridicate de colesterol si trigliceride, ceea ce, fara indoiala, te va ajuta sa slabesti .
Zaharul este un alt element pe care spirulina il poate controla; de aceea, este recomandat persoanelor care sufera de diabet.
Ce mai face spirulina?
Corpul uman este mereu in lupta impotriva agentilor daunatori, cum ar fi bacteriile si virusii, iar spirulina ajuta la cresterea cantitatii de citokine si anticorpi esentiali pentru sistemul imunitar al organismului pentru a tine la distanta toate acele „bucani”.
Creste numarul de celule rosii din sange; de aceea se recomanda in cazuri de anemie si malnutritie.
Datorita cantitatii mari de clorofila, este capabil sa detoxifice sangele corpului uman, imbunatatind functionarea sistemului cardiovascular.
Te poate interesa: Spirulina este un supliment nutritiv important care ajuta la slabit
Consumati spirulina si imbunatatiti-va sanatatea
Acum, stii toate beneficiile pe care spirulina le are pentru organismul uman, asa ca nu mai astepta si include-o in alimentatia ta. Un adult poate ingera 5 pana la 3 grame de spirulina pe zi si o puteti obtine sub forma de lichid, pudra, tinctura si capsule.