Daca te-ai hotarat sa citesti asta, este pentru ca faci parte din acel grup mare de oameni carora li s-au frant inimile, cel putin o data in viata. De asemenea, este posibil sa fi inceput o noua relatie cu cineva si sa ai indoieli cu privire la ceea ce simti: experimentez celebrul efect de rebound? Sau, la fel de daunator, va crede ca eu sunt cuiul care il poate smulge pe cel vechi?
Esti clar: te-ai simtit foarte rau si nu vrei sa treci din nou prin asta inutil. Ceea ce se intampla este ca stii ca dragostea incepe intotdeauna cu iluzie spontana, cu ochii inchisi si toate sperante posibile puse pe fericire ; si totusi confuzia domneste in capul tau. Ceva nu este in regula.
Cum stiu daca sunt intr-o relatie de rebound?
Dragostea este incontrolabila si imprevizibila, asa ca se poate termina si nu intotdeauna asa cum ne-am dori. Cu toate acestea, atunci cand dragostea incepe, are virtutea de a fi speciali si de a ne face sa ne simtim speciali: membrii cuplului sunt orbi unul fata de celalalt, sunt plini de perfectiuni si nu exista loc de indoiala.
Cunoscutul efect de retragere implica multe dintre noile uniuni care se formeaza dupa incheierea unei relatii lungi : acestea se nasc de obicei in cursul anului care urmeaza pierderii uniunii anterioare. In plus, relatiile de rebound se caracterizeaza prin faptul ca au o durata scurta si prezinta o anumita instabilitate intre persoanele care o compun.
Acest lucru se intampla pentru ca nu ai trecut prin faza necesara de doliu dupa o pierdere emotionala semnificativa. Cu alte cuvinte, nu au avut timp sa accepte ceea ce s-a intamplat sau sa vindece rani atat de recente si, dimpotriva, fug de a o accepta, cautand o noua experienta care sa usureze procesul.
Consecintele efectului de rebound
Dupa cum subliniaza pe buna dreptate Ernesto Perez, o unghie nu indeparteaza o alta unghie. Intrucat suntem oameni cu sentimente, avem nevoie de suficient timp pentru a localiza ceea ce ni se intampla si pentru a-i face loc in noi. De fapt, fiecare persoana care trece prin viata noastra isi are locul in inimile noastre si este o greseala sa incercam sa-i facem pe altii sa le inlocuiasca.
Este o greseala pentru ca ne amagim pe noi insine sau il putem insela pe celalalt, chiar sa o folosim: relatiile de rebound sunt o masca care ascunde o modalitate de a atenua fals nevoile personale . Practic, ceea ce fac ei este sa puna mai multa greutate pe povara pe care ne-a provocat-o pierderea si ca nu actionam cinstit.
Efectul de rebound poate trezi un sentiment de apatie, chiar de vinovatie. Intrebari de genul: ce fac? De obicei trec prin capul multor oameni care cauta doar sa uite o dragoste veche. Asa cum isi dau seama ca folosesc o alta persoana pentru a se ridica emotional, isi dau seama si ca golul din interior nu este umplut. Acesta marcheaza de obicei inceputul sfarsitului unei relatii de rebound.
Consecintele efectului de rebound implica, asadar, aceasta noua iubire; dar, mai presus de toate, pe noi insine. Este obligatoriu sa lasam durerea sa se manifeste pentru a evita suferinta ulterioara si astfel sa ne oferim o alta oportunitate de iubire. Eliberarea de durere ne elibereaza de multi demoni interiori care s-ar putea manifesta in relatiile viitoare . Invatam din tot ce ni se intampla, dar fiecare relatie este diferita. Astfel, a judeca o relatie dupa alta din trecut ar fi o greseala.
Daca, pe de alta parte, crezi ca este cealalta persoana care se afla in aceasta situatie, fii foarte atent. Observati si stiti ce simte cu adevarat, mergeti incet si predati-va numai atunci cand sunteti sigur ca legatura care a fost creata este sanatoasa pentru amandoi : retineti ca s-ar putea sa nu fie inca pregatit sa decida ce vrea.
Invata sa traiesti cu tine insuti
Dupa cum am subliniat, efectul de rebound nu este altceva decat o modalitate de a avansa in mod gresit pentru ca, daca ai un gol recent dupa plecarea cuiva, doar tu iti poti atenua disconfortul si iti poti recupera.
Este necesar sa invatam sa traim in singuratate pentru a nu fi singuri , cu atat mai mult in vremurile in care circumstantele ne lovesc puternic. Ascunderea durerii si a suferintei nu ne va ajuta sa mergem mai departe si nici sa ne gandim ca depindem de altii pentru a fi fericiti.
Observarea tristetii si descurajarii noastre fara sa ne agatam de ea ne va ajuta, incetul cu incetul, sa ne imbunatatim. Daca invatam sa fim cu noi insine, vom invata sa fim cu ceilalti . O relatie de rebound ar putea insemna dependenta, ceea ce nu ar fi o relatie sanatoasa. Astfel, este esential sa stim in ce moment emotional ne aflam. Doar de acolo vom sti daca suntem cu adevarat pregatiti sa incepem o noua relatie atunci cand va aparea cazul.
Lasa deoparte ceea ce cu adevarat nu esti capabil sa iubesti. Treceti peste trecutul dvs. fara a-l sterge si nu faceti un pas inainte pana nu sunteti gata sa faceti acest lucru. In acest fel incetul cu incetul vei gasi din nou echilibrul si iubirea.