Toate aceste discuții despre cel mai recent concert al lui Kylie Jenner ca noua față a liniei de îngrijire a pielii foarte mature, Nip + Fab, ne-au făcut să ne întrebăm care este vârsta exactă pentru a începe să ne gândim la anti-îmbătrânire. Așa că am apelat la Carole Aponte, MD și fondatoarea PREP Cosmetics, pentru a ne oferi primirea.

Este un adevăr nefericit că cei cu pielea cea mai moale — bebelușii — sunt cei care o apreciază cel mai puțin. „Pielea copiilor este încărcată cu fibre sănătoase de colagen și elastină, proteinele care conferă pielii rezistență și flexibilitate”, explică Aponte. Pielea tinereasca are si mult acid hialuronic, o substanta care umple spatiile dintre celule si mentine pielea hidratata.

Există două tipuri de îmbătrânire a pielii: intrinsecă și extrinsecă. Îmbătrânirea intrinsecă apare la toată lumea . Aponte explică că se caracterizează prin uscăciune și subțierea pielii pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce duce la lasare, linii fine și riduri. „Acest tip de îmbătrânire se dezvoltă treptat și într-un ritm destul de constant, așa că, în general, nu este vizibil vizibil până la vârsta adultă”.

Îmbătrânirea extrinsecă este cauzată de factori externi, în special radiațiile UV de la soare și paturile de bronzat, care pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii. Acest lucru reprezintă până la 90% din ceea ce considerăm ca fiind îmbătrânirea „normală” a pielii. Unul dintre motivele principale pentru care pielea bebelușilor arată atât de bine este că nu a avut timp să dezvolte leziuni semnificative ale soarelui. „Aproape toate rugozitatea, ridurile mai adânci, decolorarea și petele de vârstă pe care le asociem cu îmbătrânirea sunt cauzate de daunele solare”, explică Aponte. Vestea bună este că poate fi prevenită prin spumare cu protecție solară ori de câte ori veți fi expus la razele dure ale soarelui (care include zilele înnorate!) și optând pentru autobronzant decât săriți într-un pat de bronzat ori de câte ori doriți să vă încălziți. iti ridica nuanta pielii.

Razele UVA sunt la fel de puternice pe tot parcursul anului, ceea ce înseamnă că trebuie să purtați zilnic un spectru larg SFP 30 sau mai mare. Vine vara, exersând alte comportamente de protecție a soarelui – purtarea pălăriilor, ochelarii de soare și îmbrăcămintei de protecție, căutarea umbră și limitarea timpului în lumina directă a soarelui între 10:00 și 14:00 (când razele soarelui sunt cele mai puternice). Crema de protecție solară nu este negociabilă, dar există câteva alte practici care vă vor ajuta să vă asigurați că ajungeți la vârsta adultă cu un nivel ridicat de piele moale, intactă. Aponte îl descompune:

Dacă sunteți preadolescent , există trei moduri principale de a vă îmbrățișa și de a vă menține tenul tineresc. În primul rând, ar trebui să aplicați în mod regulat protecție solară pe toată pielea expusă la soare. În al doilea rând, consumați o dietă sănătoasă, bine echilibrată, cu o mulțime de fructe și legume proaspete, care conțin nutrienți esențiali, vitamine și antioxidanți pentru a ajuta la protejarea pielii de deteriorarea mediului. În cele din urmă, spălați-vă fața (concentrându-vă pe orice zone grase sau predispuse la acnee) de două ori pe zi pentru a îndepărta murdăria, uleiul, machiajul sau alte substanțe chimice care se acumulează înainte ca acestea să vă poată irita sau deteriora pielea pe termen lung.

Dacă sunteți adolescent , continuați obiceiurile de bază de îngrijire a pielii enumerate mai sus și asigurați-vă că dormi suficient. Suntem aici pentru a clarifica recordul: există într-adevăr ceva adevăr în întreaga teorie a odihnei frumuseții. În timpul somnului, organismul efectuează multe procese esențiale de întreținere și reparare și elimină multe dintre substanțele chimice potențial dăunătoare care se acumulează în urma daunelor zilnice ale mediului. Se apropie vacanța de primăvară? Feriți-vă de plajă sau de lovirea unui pat de bronzat interior. Dacă sunteți tratat pentru acnee, protecția solară este deosebit de importantă, deoarece multe tratamente pentru acnee pot face pielea mai susceptibilă la arsuri solare și iritații.

Dacă ai douăzeci de ani , îmbunătățește-ți crema hidratantă zilnică, adăugând un produs supraalimentat cu antioxidanți și acel acid hialuronic despre care ți-am spus. Înainte de nopțile târzii la birou (sau în oraș!) începeți să vă afectați ochii de sub ochi, investiți într-o cremă pentru ochi, gel sau ser roll-on hidratantă și plină de cofeină. Și dacă pielea dumneavoastră dă deja semne de îmbătrânire timpurie de la expunerea la soare în anii mai tineri sau acele nopți pe care le-ați tras în timpul licenței, adăugarea unui antioxidant topic precum un ser cu vitamina C sau E poate ajuta la inversarea unor semne timpurii de deteriorare. La cei cu ten gras sau predispus la acnee, o cremă de noapte cu retinol fără prescripție medicală sau o cremă cu retinoizi prescrise poate ajuta, de asemenea, la tratarea daunelor și chiar la prevenirea oricărei subțieri a pielii cauzate de îmbătrânirea intrinsecă.