Sexualitatea este un domeniu foarte important in viata oamenilor, deoarece este un mod de a te bucura, de a te cunoaste, de a te exprima si de a relationa cu ceilalti. O viata sexuala satisfacatoare are o serie de beneficii, atat fizice, cat si psihologice. In plus, este o componenta de mare importanta in relatiile de cuplu, care atunci cand esueaza poate genera tensiuni si conflicte intre membrii sai.

Din acest motiv, multe persoane decid sa mearga la un profesionist atunci cand intampina dificultati in acest domeniu, desi multor altora le este greu sa faca acest pas deoarece este o fateta a intimitatii noastre despre care de obicei nu vorbim public si despre care Exista anumite tabuuri in cultura noastra. Daca acesta este cazul tau, trebuie sa stii ca un psiholog te poate ajuta sa rezolvi aceste probleme intr-un mediu in care te simti confortabil , fara presiuni de orice fel sau judecati de valoare cu privire la tine sau la intimitatea ta.

Dorinta sexuala scazuta sau dificultati de a se trezi sau de a mentine o erectie

Una dintre cele mai frecvente solicitari in ceea ce priveste relatiile sexuale are de-a face cu lipsa de dorinta sau excitare sexuala, sau cu discrepante intre dorintele ambilor parteneri, ceea ce este motiv de conflict sau ingrijorare.

Este adevarat si contrariul, adica multe persoane, desi nu se bucura de relatiile lor sexuale, nu cauta solutii la aceasta situatie din resemnare sau pentru ca acorda prioritate placerii partenerului cu mult mai presus de a lor. Daca acesta este cazul tau, trebuie sa stii ca este intotdeauna posibil sa ne imbunatatim placerea sexuala si ca, facand acest lucru, nu numai ca nu neglijam placerea partenerului nostru, dar este probabil mai mare, deoarece este o placere comuna.

Schimband anumite idei despre sexualitate care sunt adanc inradacinate in societatea noastra, modificand anumite obiceiuri si rutine, imbunatatind comunicarea sexuala si non-sexuala si cautand practici sau modalitati de a face sex care sa fie mai placute pentru ambii, este posibila schimbarea acestei situatii. si fa-ti viata sexuala mai placuta si placuta. Si acest lucru poate fi asa, indiferent de varsta ta.

Dificultati legate de orgasm sau ejaculare

O alta dificultate comuna are de-a face cu problemele asociate cu orgasmul. Unele persoane, in special femeile, nu o realizeaza sau nu o realizeaza in timpul relatiilor sexuale cu un partener. In cazul barbatilor, acestia sunt de obicei preocupati de ejacularea precoce, care ii impiedica sa aiba o relatie sexuala suficient de lunga si placuta pentru el si partenerul sau, sau dimpotriva ejaculare intarziata, care face ca relatiile lor sexuale sa dureze mult inainte de a ajunge. orgasm, care poate fi problematic pentru el sau pentru partenerul sau.

Oricare ar fi tipul de dificultati, este posibil, facand pasii potriviti, sa schimbam modul sau momentele in care ajungem la orgasm intr-un mod mai placut sau mai compatibil cu practicile noastre sexuale singuri sau cu un partener. Un profesionist va poate oferi strategiile indicate in acest sens.

Durere, disconfort sau insatisfactie asociate cu penetrarea

Un alt motiv frecvent al dificultatilor are de-a face cu practica penetrarii. Unele persoane experimenteaza dureri in timpul acestei practici, ceea ce ar trebui sa le determine sa consulte un medic urolog sau ginecolog pentru a exclude posibile probleme fizice.

Uneori, aceste disconforturi au de-a face cu faptul ca persoana nu este suficient de excitata in timpul penetrarii sau cu experiente proaste asociate cu aceasta care o impiedica sa se bucure si sa se relaxeze. Unii oameni nu se bucura in mod deosebit de aceasta practica, preferand sa opteze pentru altele mai satisfacatoare sau mai placute pentru ei. Alteori, actul sexual dureaza prea mult, devenind enervant, mai ales pentru femei. Indiferent de motivul acestor dificultati, un profesionist va poate ajuta sa va evaluati situatia particulara si sa va ofere strategii care sa va ajute sa va bucurati mai mult de sexualitate, implicand alte activitati de care va bucurati mai mult sau invatand sa va bucurati mai mult de penetrare.

Pe langa dificultatile de mai sus, unii oameni pot fi ingrijorati de tipul de preferinte sau dorinte sexualecare ii entuziasmeaza sau ii atrag. Este important de retinut ca nu exista un singur mod de a ne bucura de sexualitate, atata timp cat o facem intr-un mod sanatos, sigur si cu acordul tuturor celor implicati (care trebuie sa aiba capacitatea de a da acest consimtamant). In masura in care este asa, nu ar trebui sa va faceti griji cu privire la felul dvs. particular de a trai sexualitatea, desi este posibil sa invatati sa va bucurati de ea in alte moduri daca doriti. Daca, pe de alta parte, sunteti atras de o practica care este nesanatoasa, ilegala sau problematica din orice alt motiv, nu ezitati sa consultati un profesionist care va poate evalua situatia si va poate oferi indrumari pentru a va asigura ca experimentati sexualitatea intr-un mod sanatos si satisfacator.

In cele din urma, un alt subiect frecvent in cabinetul psihologului are legatura cu preocuparile oamenilor cu privire la orientarea sexuala sau identitatea lor sexuala . Daca aceasta problema te ingrijoreaza, un profesionist te poate ajuta sa intelegi mai bine care sunt dorintele si nevoile tale si sa evalueze diferitele optiuni, precum si cum sa gestionezi aceasta problema in cel mai bun mod posibil in mediul tau, in cazul in care acest lucru te ingrijoreaza sau genereaza dificultati. .

In oricare dintre aceste situatii sau oricare alta care te ingrijoreaza, genereaza nesiguranta sau vrei sa te imbunatatesti in ceea ce priveste sexualitatea sau relatiile cu partenerul tau, nu ezita sa ceri ajutor profesional care sa te sfatuiasca in functie de nevoile si preferintele tale particulare.