Cum sa accepti ca sa incheiat casnicia

Sfarsitul unei casatorii poate fi o lovitura crunta de infruntat. Daca te straduiesti sa accepti ca casatoria ta s-a incheiat si trebuie sa renunti la sotul pe care il iubesti, stii ca nu esti singur. Fiecare casnicie trece prin cota ei de suisuri si coborasuri si ni se spune ca partenerii de viata sunt meniti sa infrunte astfel de furtuni impreuna.

De aceea, cea mai dificila parte, deseori, este sa incerci sa-ti dai seama daca este timpul sa renunti la o casnicie proasta sau pur si simplu te-ai lovit de un alt petec pe care trebuie sa-l rezolvi impreuna.

In cartea Signs That It Is Over: A Self Help Guide To Know When Your Relationship or Marriage Is Over And What to Do About It , autoarea Denise Brienne spune: „Relatiile se schimba, curg si se schimba si, uneori, acele schimbari pot simti ca sfarsitul. , cand chiar nu este. Dar alteori, ceea ce se simte ca o depasire minora se poate transforma in despartirea dureroasa pe care nu ai vazut-o niciodata sa vina.”

Chiar daca exista semne ca o casatorie se duce in jos, cel mai greu lucru este sa accepti ca casatoria s-a terminat si ca trebuie sa o inchei in pace. Exista momente in care este mai bine sa renunti la o casnicie, apoi sa te lupti in ea si sa accepti divortul chiar si atunci cand nu vrei.

Pentru a te ajuta sa intelegi daca este timpul sa renunti la sotul pe care il iubesti, vom incerca sa intelegem cand s-a incheiat cu adevarat casatoria ta si ce poti face pentru a accepta acest fapt.

Cum stii cand casatoria ta s-a incheiat cu adevarat?

Intelegerea cand ti se termina casatoria poate fi o sarcina destul de infricosatoare. Este obisnuit ca oamenii sa-si piarda timpul in relatii nefericite pur si simplu pentru ca spera ca lucrurile se vor imbunatati intr-o zi. Dar escortesex.ga uneori, doar biciuiesti un cal mort si faci asta cu pretul fericirii si al bunastarii tale.

Cunoscutul psiholog american Dr. John Gottman, care consiliaza cupluri de mai bine de 40 de ani, a fost capabil sa prezica divortul cu o acuratete de 90%. Predictiile sale se bazeaza pe metoda lui pe care el o numeste cei patru calareti ai Apocalipsei si acestea sunt: ​​critica, dispret, defensiva si impodobire.

In cartea sa De ce casatoriile reusesc sau esueaza , doctorul Gottman subliniaza ca dispretul este cel mai mare predictor sau divort, deoarece erodeaza casatoria. A fi dispretuitor unul fata de celalalt inseamna ca exista lipsa de respect si admiratie in casatorie.

Daca tu si partenerul tau prezentati majoritatea acestor trasaturi, este timpul sa acceptati ca casatoria s-a incheiat. In afara de dispret, care sunt semnele din casnicia ta care spun ca este timpul pentru divort? Sa va spunem.

Lectura similara: 7 semne de avertizare ca va despartiti in casnicia dvs

1. Traind ca o escortesex.gq singura persoana

Un semn de avertizare al divortului este ca tu si partenerul tau faceti adesea planuri care nu il implica pe celalalt. Desi este sanatos pentru tine si partenerul tau sa ai propriile tale grupuri de prieteni, alegand frecvent sa petreci timp cu prietenii mai degraba decat cu partenerul tau, inseamna ca unul sau amandoi renuntati la casatorie.

Ar putea fi greu sa accepti sfarsitul casniciei tale, dar daca partenerul tau refuza sa petreaca suficient timp impreuna ca cuplu, s-ar putea sa trebuiasca sa renunti la sotul pe care il iubesti.

2. Inselaciunea te atrage

Chiar si persoanele casatorite fantezeaza uneori despre alti oameni, dar nu ar visa niciodata sa insele partenerul pe care il iubesc. Fanteziile sunt pur si simplu placeri vinovate cu care cuplurile le rasfata din cand in cand.

Daca inselaciunea inceteaza sa mai fie o fantezie si devine ceva care te atrage, ar putea fi un semn ca renunti la casnicie. Desi exista o diferenta destul de mare intre inselaciune si escortesex.tk ganduri de inselaciune, astfel de ganduri semnifica totusi o casnicie nefericita.

Daca te simti adesea atras de alti oameni, trebuie sa accepti ca casnicia ta nu mai are un picior pe care sa stea.

3. Finante inexplicabile si misterioase

Unul dintre semnele de avertizare ca un divort este pe carti este ca unul sau ambii soti iau decizii financiare fara a se consulta unul pe celalalt. Odata ce esti casatorit, fiecare decizie pe care o ia ta sau sotul tau il afecteaza si pe celalalt.

Intr-o casnicie sanatoasa, planificarea financiara joaca un rol important. Ambii parteneri lucreaza impreuna pentru a raspunde la cheltuieli, economii, pentru a construi active si asa mai departe. Daca partenerul tau nu tine in tine la curent cu aceste lucruri, este un semn de rau augur ca trebuie sa accepti ca casatoria ta s-a incheiat.

Lectura similara: Cum sa te descurci cu un sot mincinos?

4. Sa te gandesti la partenerul tau te epuizeaza

La inceputul casatoriei, probabil ca femeisex.cf abia asteptai sa te intorci acasa si sa-ti vezi partenerul. Sa te gandesti la ele te-a facut fericit. Acesta este un semn al unei relatii sanatoase, in care astepti cu nerabdare sa petreci timp cu partenerul tau.

Cu toate acestea, daca lupti in mod constant sau ai de-a face cu perioade lungi de ostilitate, sa te gandesti la partenerul tau sau sa fii cu el poate fi frustrant si epuizant.

Acest lucru se intampla doar in cazul unei casnicii nefericite care nu are viitor.

5. Divortul nu mai este o amenintare inactiva

Uneori, cand certuri devin aprinse, tu si partenerul tau poti sa-ti spui lucruri dureroase unul altuia la care nu vrei sa spui. Uneori amenintati cu divortul si, de indata ce rostiti acele cuvinte, ati dori sa le puteti lua inapoi.

Intr-o zi, totusi, s-ar putea sa descoperi ca atunci cand rostesti acele cuvinte, de fapt te referi la ele. Daca te afli in acel stadiu, cand te gandesti serios la divort si la femeisex.gq despartirea de partenerul tau, nu mai este loc pentru ambiguitate. Este timpul sa accepti ca s-a incheiat casnicia ta.

Cum sa va acceptati casnicia sa terminat?

Incheierea unei casatorii este doar prima parte a procesului. Cealalta parte este sa acceptam ca casatoria sa incheiat si sa mergi mai departe. Chiar si dupa ce ai renuntat la sotul pe care il iubesti, s-ar putea sa-ti fie greu sa treci peste amintirea lui si s-ar putea sa-ti fie in continuare dor de el.

Angela Stewart si Ralph Wilson (numele schimbat) au fost iubiti de liceu care s-au casatorit si apoi au divortat trei ani mai tarziu. Angela a spus: „Toata viata mea a fost un singur barbat pe care l-am cunoscut si a fost Ralph. Nu pot scapa de toate amintirile pe care le-am creat impreuna atat de mult timp. Ori de cate ori mananc felul lui preferat, ma uit la emisiunea lui preferata sau ma intalnesc cu prietenii nostri comuni, tot ma confrunt cu matrimoniale365.ro sentimentele mele.

Although he was cheating I was willing to forgive him and salvage our marriage. But my husband was adamant he wanted a divorce. It took me a very long time to accept that divorce was inevitable.”

While this is a completely natural state of mind to be in, it is also unhealthy and you need to work to get out of it. You cannot let your spouse hinder you from living your best life after ending a marriage.

To help you make progress on that front, here are some tips to help you truly accept your marriage is over.

Related Reading: Is The 7-Year Relationship Itch Real?

1. Acknowledge how you feel

Different people have different reactions when the let go of a bad marriage. Some find it difficult to let go of a bad marriage, while some are happy to finally be free from their partners.

Indiferent de locul in care va aflati in acest spectru, singura modalitate de a renunta corect la o anuntul.ro casnicie proasta este sa recunoasteti cu adevarat cum va simtiti. Abia dupa ce te intelegi cu adevaratele tale sentimente poti incepe procesul de vindecare si poti trece la urmatorul capitol al vietii tale.

2. Recunoasteti ca partenerul dvs. nu poate oferi ceea ce aveti nevoie

Pentru a renunta la o casnicie proasta, trebuie sa realizezi ca partenerul tau pur si simplu nu este capabil sa-ti ofere tipul de sprijin emotional si afectiune de care ai nevoie. Odata ce accepti asta, vei incepe sa realizezi ca nu ai nevoie de sotul tau sa fie multumit sau fericit.

Incheierea unei casnicii poate fi o decizie dureroasa, dar ramanerea intr-o casnicie nefericita te va lasa obosit si amar.

Este mai sanatos sa renunti la o casnicie proasta si sa-ti continui viata.

3. Vorbeste cu prietenii si cu cei dragi

Incheierea unei casatorii poate fi destul de brutala. Nu mai poti vorbi si nici nu mai poti avea incredere in persoana cu care ai fost odata cel mai apropiat. Acest cupidon.ro lucru va poate afecta viziunea asupra relatiilor si va poate face sa va puneti la indoiala valoarea de sine.

Pentru a renunta sanatos la o casnicie proasta, este intotdeauna o idee buna sa vorbesti cu prietenii si familia, astfel incat ei sa te poata ajuta sa treci cu aceste emotii negative. A tine o companie buna poate fi cheia pentru a te simti mai bine cu tine insuti. Te va ajuta sa accepti sfarsitul casniciei tale.

4. Concentreaza-te pe viata ta

Daca ti-ai spus vreodata ca casatoria ta s-a incheiat si nu stii ce sa faci, o idee buna ar fi sa incerci sa recastigi controlul asupra vietii tale ca individ. Reintoarce-te in hobby-urile tale, exploreaza lumea din jurul tau, urmareste-ti pasiunile sau lucreaza pentru a-ti atinge ambitiile.

Trebuie sa incerci sa traiesti din nou viata, astfel incat sa realizezi ca decizia ta de a renunta la o casnicie proasta ti-a permis sa fii fericit din nou.

Incercarea de a fi din nou propria ta facebook.com persoana este o modalitate excelenta de a incepe sa accepti sfarsitul casniciei tale.

5. Practicati auto-ingrijirea

Te vei simti foarte vulnerabil pentru cel putin ceva timp dupa incheierea unei casnicii. Nu este o sarcina usoara sa renunti la sotul pe care il iubesti. In acest timp, trebuie sa realizezi ca trebuie sa-ti pui bunastarea mentala si fizica mai presus de orice altceva.

Aici intervine ingrijirea de sine.

Ingrijirea de sine inseamna sa faci ceea ce vrei sa faci pentru a te simti mai bine cu tine insuti. Daca stii cum sa faci situatia ta actuala mai tolerabila, te va ajuta in mare masura sa accepti ca s-a incheiat casnicia ta.

Lectura similara: 10 semne ca te-ai casatorit cu persoana gresita

6. Stabileste niste obiective

Orice persoana, casatorita sau necasatorita, trebuie sa aiba in vedere obiective clare si precise pe care si-ar dori sa le atinga. A avea obiective sau a stabili standarde pentru tine te poate ajuta foxi.ro sa renunti la o casnicie proasta. Lucrul spre obiectivele tale iti va oferi o aparenta de ordine si normalitate in ceea ce altfel ar fi o perioada foarte tumultoasa.

Daca casatoria ta s-a incheiat si nu stii ce sa faci, incercarea de a gasi un obiectiv realizabil te poate ajuta sa accepti ca casatoria s-a incheiat.

7. Amintiti-va sa mai credeti in dragoste

Dupa incheierea unei casnicii, poate fi greu sa crezi in dragoste pentru o vreme. Dar dragostea vine sub mai multe forme. Exista dragostea unui partener care poate fi intensa si te face sa te simti bucuros. Exista dragostea unui prieten care te poate ajuta sa te relaxezi si sa-ti aminteasca cine esti. Apoi, exista iubirea de sine care te invata sa te pretuiesti.

Fiecare relatie aduce o forma diferita de iubire in viata ta.

Desi ti-ar putea fi dificil sa inlocuiesti dragostea pe care ai pierdut-o in partenerul tau, permitandu-ti sa iubesti in continuare te poate face sa apreciezi viata mult mai mult.

Oricat de mult se pregateste mental pentru aceasta eventualitate, nu poti atenua lovitura care vine de la sfarsitul unei casnicii. Odata ce poti accepta ca s-a incheiat casnicia ta, abia atunci poti incepe procesul de vindecare si poti incepe un nou capitol in viata ta. Sa mergi mai departe cand casatoria ta se termina va dura ceva timp, dar poti sa o faci.

In timp ce casnicia ta a fost o parte foarte importanta a vietii tale, nu este totul si sfarsitul vietii. In cazul in care nu reusiti sa faceti progrese in acest sens, intrarea in terapie va poate ajuta sa va procesati emotiile. Acum puteti cauta ajutor si indrumari profesionale prin simpla apasare a unui buton.

Intrebari frecvente

10 lucruri de facut cand te gandesti la divort

Cel mai bun sfat de divort pentru femei

Iubi din nou? 10 temeri reale despre dragoste dupa divort