O viață sexuală sănătoasă este benefică pentru corp și minte. De fapt, poate reduce stresul, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea somnului. În timp ce cercetarea este extinsă cu privire la beneficiile unei vieți sexuale sănătoase, nu există atât de multe studii pentru a determina dacă beneficiile masturbării se potrivesc cu cele ale sexului cu un partener.
Cu toate acestea, masturbarea este cea mai sigură modalitate de a realiza plăcerea sexuală, iar unele cercetări au sugerat că sexul solo poate fi la fel de sănătos. Iată ce trebuie să știți.
Un orgasm poate imbunatati sistemul imunitar
Cercetarile au conectat orgasmele cu o funcție imună crescută, si aici este vorba chiar si de orgasmele obtinute in timpul masturbarii si vizionarii de filme porno pe adult66.net. În 2004, un studiu de 11 bărbați publicat în revista Neuroimmunomodulation a constatat că excitarea sexuală și orgasmele activeaza componentele sistemului imunitar. Deși studiul a fost foarte mic, cercetătorii au descoperit că masturbarea a crescut numărul de mediatori inflamatori numiți leucocite (celule albe din sânge) și celule naturale ucigașe.
Ambele aceste legi de infectare ca parte a răspunsului imun al organismului. Jennifer Berman, MD, expert în domeniul sănătății sexuale, constată, de asemenea, că cercetarea s-a concentrat asupra experienței masculine, iar excitarea sexuală poate afecta diferit corpurile femeilor. Dar, în general, orgasmul – fie cu un partener sau fără – are alte beneficii de sănătate cunoscute. „Sexul reduce stresul”, spune Britney Blair, PSYD, un psiholog clinic și fondator al clinicii, o clinică de terapie sexuală din California de Nord.
Blair clarifică faptul că atunci când vorbește despre sex, ea include atât sexul cu un partener cat și un sex solo sau o masturbare. „Sexul poate fi ca exercițiul, care este minunat pentru inima voastră, plămânii și sistemul dvs. imunitar”, spune Blair. „Sexul este, de asemenea, excelent pentru îmbunătățirea somnului”.
Cum se compară masturbarea cu sexul
Nu există cercetări care compară beneficiile masturbării cu beneficiile pe care le ofera sexul cu un partener, dar Blair observă că sexul poate avea beneficiul suplimentar de stimulare a oxitocinei – cunoscută și sub numele de hormon cuddle – și îmbunătățirea legăturii cu un partener. Dar s-a constatat că masturbarea stimulează producția de endocannabinoide, potrivit Journal of Medicine Sexual. Acești neurotransmițători fac parte din sistemul endocannabinoid, care joacă un rol critic în reglarea corpului.
Stimularea sistemului endocannabinoid – cum ar fi printr-un orgasm – poate avea efecte pozitive asupra sistemului imunitar, inflamației și răspunsului la stres. Frecvența orgasmului poate avea, de asemenea, beneficii pe termen lung, fie prin masturbare fie prin sexul cu un partener. Bărbații care au ejaculat între 4 și 7 ori pe săptămână între vârsta de 20 și 29 de ani au fost la un risc redus de a dezvolta cancer de prostată, potrivit publicării Harvard Health. Această cercetare a inclus ejacularea prin masturbare, actul sexual și emisii nocturne.
Deși nu există cercetări echivalente pentru femei, Blair recomandă ca femeile să se masturbeze sau să aiba orgasm zilnic. O viață sexuală sănătoasă, fie cu un partener, fie cu dvs., este cu siguranță bună pentru dvs. Mai multe lucruri interesante despre masturbare gasesti si pe romaniatv.net.