Exista cocktail-uri care lupta impotriva imbatranirii? Da, exista si totul are de-a face cu ingredientele pe care le adaugi atunci cand le prepari.
In general, alcoolul nu este foarte bun pentru sanatatea ta si consumul in exces iti poate afecta aspectul, dar daca inveti sa bei cu moderatie, alegand tipurile de alcool cu mai putine calorii si combinand cu elemente esentiale, atunci poti avea cateva beneficii..
Nimeni nu stie cat vor trai (se spune ca oamenii vor putea ajunge la peste 110 in curand), dar stim cu totii ca vrem sa aratam bine cand vom imbatrani si de aceea trebuie sa incepem sa luam sa avem grija de noi cand suntem tineri. O mare parte din subiectul combaterii imbatranirii este in prevenire si tot ceea ce se face sau se consuma conteaza.
Credeti sau nu, exista studii care spun ca consumul unei cantitati moderate de alcool poate ajuta la prevenirea dementei si a bolii Alzheimer. Sigur, alcoolul si pielea au o relatie problematica, dar problemele nu apar daca il iei cu moderatie (exista chiar si produse anti-imbatranire care contin putin alcool), ba chiar poti adauga ingrediente pline de antioxidanti si vitamine care sunt esentiale pentru incetinirea procesului de imbatranire.
Nu bei alcool? Poti face oricand un mocktail, folosind aceleasi ingrediente, dar eliminand alcoolul, care de fapt este mult mai sanatos, plus ca te face sa arati si sa te simti mai tanar din interior.
Consumul unei cantitati moderate de alcool poate ajuta la prevenirea dementei si a bolii Alzheimer. Desigur, alcoolul si pielea au
Limonada de papaya
Ingrediente:
- Ron
- Limonada (o poti face cu apa minerala daca preferi)
- papaya macinata
Acest cocktail tropical contine rom, suc de lamaie, care este un agent de stralucire natural si este plin de vitamina C (care ajuta la eliminarea toxinelor si protejeaza pielea de deteriorarea solara si pigmentare) si papaya, care contine vitaminele A, B si C. , potasiu si magneziu, care confera pielii o stralucire sanatoasa.
Mimoza de pepene verde
Ingrediente:
- Sampanie
- suc natural de pepene verde
- Suc natural de portocale
- Frunze de menta
Un element de baza pentru brunch. Acest cocktail (in care poti schimba sampania cu apa minerala daca nu bei alcool) are o doza buna de vitamine A, C, B1 si Licopen (multumita pepenelui verde), care ajuta la inversarea semnelor de imbatranire in piele. Portocala ofera vitamina C si reduce inflamatia.
Ingredientele pe care le folosesti pot fi foarte utile pentru combaterea imbatranirii
Daiquiri cu mango si grapefruit
Ingrediente:
- Ron
- Suc natural de grepfrut
- Suc natural de mango (si bucati mici de amestecat)
- sirop simplu
- Frunze de menta
Mango ajuta la protejarea impotriva daunelor solare datorita faptului ca contine vitaminele A, C, E si K, in timp ce grapefruitul este bogat in vitamine si antioxidanti care ajuta la corectarea tonului pielii, pe langa faptul ca contine nutrienti esentiali pentru o piele sanatoasa (acesta este un alt ingredient). puteti vedea in multe produse de ingrijire a pielii).
Mar din Moscova si Catar de rodie
Ingrediente:
- Vodca
- Bere de ghimbir
- suc natural de rodie
- suc simplu de mere
- suc simplu de lamaie
- Rozmarin pentru decorare
Rodia este bogata in antioxidanti si ajuta la protejarea impotriva daunelor UV, in timp ce merele ajuta la eliminarea toxinelor si sunt bogate in vitamina C, care ajuta la producerea de colagen , precum si contin cupru care promoveaza producerea de colagen de melanina.
Consumul unui cocktail bun va poate ajuta, de asemenea, sa va relaxati, ceea ce va impiedica stresul sa va controleze viata si sa va afecteze aspectul pielii, parului si sanatatii generale.